Autogenes Training online lernen

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Mit Autogenen Training lernen Sie Ihren Körper zu entspannen

und zwar überall & jederzeit, wenn Sie es brauchen.

Warum mir das Thema Entspannung so wichtig ist

Viele meiner Klienten kommen auch zu mir, weil Sie sich durch die hohen Anforderungen im Job und Alltag ausgelaugt fühlen. Mein Anliegen war es mit dem Online Training, eine praktikable, zeitgemäße & flexible Lösung für Sie zur Verfügung zu stellen, die Sie leicht in Ihren Alltag integrieren können.

Das Wissen sich selbst in einen entspannten Zustand zu versetzen, ist für mich die Basis für körperliche und geistige Gesundheit.

Autogenes Training ist eine einfache Methode, die regelmäßig angewendet, wieder Regeneration und Ruhe in Ihr Leben bringt.


AT ist ein selbsterzeugter hypnotischer Entspannungszustand,

mit dem Sie lernen ihren Körper positv und nachhaltig zu steuern. 

In 7 Wochen lernen Sie in aufeinander aufbauenden Lektionen

verschiedene Körperfunktionen so zu beinflussen, 

das Sie Ihren Körper jederzeit tatsächlich auf Ruhe und Regeneration umschalten können.


Sie lernen, mit hilfe von Autosuggestionen Ihre Gedanken zu beruhigen und so beeinflussen,

das Sie ein immer tiefer gehendes Wohlbefinden in Ihrem Körper empfinden.



Erlernen Sie in einem intensiven Einzeltraining, ein auf Sie persönlich abgestimmten Autogenes Training

Profitieren Sie so in Ihre Stärke und entspannte Haltung zurück zu finden.


Vorteil der individuellen Einzelarbeit ist, das Sie neben dem Autogenen Training

zusätzlich in einem therapeutischen Rahmen eingebettet neue Möglichkeiten erhalten,

Ihre alten Stressauslösern neu zu begegnen.


•  Sie lernen im Autogenen Training sich jederzeit in Ihrem Alltag zu entspannen.


•  Sie kommen zur Ruhe und können Stress im Alltag besser zu bewältigen.



•  Sie lernen durch Autosuggestion stressbedingte körperliche Probleme abzubauen.


Das alte Gedankenkarusel kann sich beruhigen und sie beginnen dadurch konzentriert und klarer zu denken.


Das Training kann ganz individuell auf Ihre eignen Bedürfnisse zugeschnitten werden

und die Zeit richtet sich nach Ihrem Terminkalender.


Gerne biete ich Ihnen Inhouse Autogenes Training für Gruppen in Ihrer Firma an.


Ein auf Sie individuelles Autogenes Training kann zur Erhöhung der allgemeinen Lebensqualität,

Prävention von Burnout, bessere Stressbewältigung im Alltag, zur Verbesserung sportlicher Leistungen

oder des Lernens und zur Steigerung der Leistungsfähigkeit im Managementbereich führen.


Melden Sie sich bei mir und vereinbaren ein Termin unter 0681 - 30391880







Für wen ist Programm geeignet?


Für Menschen, die sich nach kleinen Ruhepausen im Alltag sehnen und einen religionsfreien meditativen Zustand erlernen möchten. Sie lernen Ihre Gedanken zu beruhigen und zu fokusieren das Sie Ihr System jederzeit wieder in einen entspannten Zustand bringen können.



Gut zu bearbeitende Themen sind:

Stress und Überforderung,Schlafstörungen, Tinitus, Magen - Darm Beschwerden, Kopfschmerzen, Selbstwert, Angst uvm




Sie möchten Autogenes Training bequem

online von zu Hause lernen?










•     So erhalten Sie die Möglichkeit ganz individuell Autogenes Training

      in ihrem Tempo zu lernen.


•     Sie lernen Autogenes Training Schritt für Schritt, so wie wenn Sie

      live in einem Kurs mit dabei wären.


•     viele weitere hilfreiche Tips rund um die Entspannung und  

      Entstressung in deinem Alltag.


•     Jede Woche erhalten Sie eine neue Wochenlektion mit einem Video zur

      Erklärung einer Audio Datei und einer schrftlichen Ausführung per PDF.


•     Sie können individuell entscheiden in welchen Rythmus Sie das  

      Autogenes Training lernen und wann die beste Tageszeit dafür ist.


•     Sie erhalten ein Werkzeug für Ihr Leben an die Hand, das zur

      Prävention von Burnout dient, die Stressbewältigung im Alltag verbessert,

      erhöht die Konzentration und steigert die Leistungsfähigkeit im Beruf.


•     Sie erhalten nach der Zahlung Zugang zum Online Kurs und können

      direkt mit Ihrem Training beginnen.





Wie Sie im größten Alltagstress, 

die Batterien wieder auftanken?


Lernen Sie jederzeit und überall 

in der Lage zu sein

abzuschalten & zu entspannen 


Autogenes Training








Mit 59€ eine Investition in Ihr zukünftiges Wohlbefinden



Sie sind sich noch nicht sicher?



Kein Problem!


Wenn Sie innerhalb der 1. Woche merken,

das Ihnen das Programm nicht zusagt

erhalten Sie von mir 


eine Geld zurück Garantie!


Ohne wenn und aber!




  7 Wochen

Online

Autogenes Training



Basis


  7 Wochen

Online Autogenes Training

+

  persönliche Unterstützung mit mir mit 2 Sitzungen a 60 Minuten, um Sie in Ihrem Heilungsprozess zu begleiten.

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