Autogenes Training online lernen

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Mit Autogenen Training lernen Sie Ihren Körper zu entspannen

und zwar überall & jederzeit, wenn Sie es brauchen.

Warum mir das Thema Entspannung so wichtig ist

Viele meiner Klienten kommen auch zu mir, weil Sie sich durch die hohen Anforderungen im Job und Alltag ausgelaugt fühlen. Mein Anliegen war es mit dem Online Training, eine praktikable, zeitgemäße & flexible Lösung für Sie zur Verfügung zu stellen, die Sie leicht in Ihren Alltag integrieren können.

Das Wissen sich selbst in einen entspannten Zustand zu versetzen, ist für mich die Basis für körperliche und geistige Gesundheit.

Autogenes Training ist eine einfache Methode, die regelmäßig angewendet, wieder Regeneration und Ruhe in Ihr Leben bringt.


AT ist ein selbsterzeugter hypnotischer Entspannungszustand,

mit dem Sie lernen ihren Körper positv und nachhaltig zu steuern. 

In 7 Wochen lernen Sie in aufeinander aufbauenden Lektionen

verschiedene Körperfunktionen so zu beinflussen, 

das Sie Ihren Körper jederzeit tatsächlich auf Ruhe und Regeneration umschalten können.


Sie lernen, mit hilfe von Autosuggestionen Ihre Gedanken zu beruhigen und so beeinflussen,

das Sie ein immer tiefer gehendes Wohlbefinden in Ihrem Körper empfinden.


Hier können Sie noch mehr Informationen über das

7 Wochen Programm Autogenes Training erfahren.






Für wen ist das Online Programm nicht geeignet?


AT sollte täglich für ca 10 Minuten je Übung trainiert werden. Selbsterzeugte Entspannung ist wie ein Muskel der langsam aufgebaut wird. Der Erfolg besteht auf wiederholen. Es ist kein akuter Brandlöscher, sondern entfaltet erst langfristig seine regenerierende Wirkung.




Für wen ist Programm geeignet?


Für Menschen, die sich nach kleinen Ruhepausen im Alltag sehnen und einen religionsfreien meditativen Zustand erlernen möchten. Sie lernen Ihre Gedanken zu beruhigen und zu fokusieren das Sie Ihr System jederzeit wieder in einen entspannten Zustand bringen können.



Gut zu bearbeitende Themen sind:

Stress und Überforderung,Schlafstörungen, Tinitus, Magen - Darm Beschwerden, Kopfschmerzen, Selbstwert, Angst uvm




Das werden Sie in den 6 Wochen lernen

&

wie wird das überhaupt funktionieren?









•     Sie erhalten nach der Zahlung Zugang zum Online Kurs und können

      direkt mit Ihrem Training beginnen.


•     Sie lernen Autogenes Training Schritt für Schritt, so wie wenn Sie

      live in einem Kurs mit dabei wären.


•     weitere hilfreiche Tips rund um die Entspannung und  

      Entstressung in deinem Alltag.


•     Jede Woche erhalten Sie eine neue Wochenlektion mit einem Video zur

      Erklärung einer Audio Datei und einer schrftlichen Ausführung per PDF.


•     Sie können individuell entscheiden in welchen Rythmus Sie das  

      Autogenes Training lernen und wann die beste Tageszeit dafür ist.


•     du erhältst ein Werkzeug für dein Leben an die Hand, Autogenes

      Training dient zur Prävention von Burnout, verbessert die

      Stressbewältigung im Alltag, steigert die Konzentration und  

      Leistungsfähigkeit im Beruf.




Wie Sie im größten Alltagstress, 

die Batterien wieder auftanken?


Lernen Sie jederzeit und überall 

in der Lage zu sein

abzuschalten & zu entspannen 


Autogenes Training


Online in 7 Wochen

bequem von zu Hause aus lernen






Mit 69€ eine Investition in Ihr zukünftiges Wohlbefinden



Sie sind sich noch nicht sicher?



Kein Problem!


Wenn Sie innerhalb der 1. Woche merken,

das Ihnen das Programm nicht zusagt

erhalten Sie von mir 


eine Geld zurück Garantie!


Ohne wenn und aber!




  7 Wochen

Online Autogenes Training



Basis


  7 Wochen

Online Autogenes Training

+

  persönliche Unterstützung mit mir mit 2 Sitzungen a 60 Minuten, um  Sie in Ihrem Heilungsprozess zu begleiten.

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