Durch Stessbewältigung  wieder gestärkt zurück in den Alltag

Stressbewältigungs Coaching Saarbrücken

Durch ein immer dichter werdendes Netz aus Anforderung, Leistung, Verantwortung und geistiger wie körperlicher Beanspruchung in Beruf und Alltag fühlen sich heute sehr viele Menschen erschöpft noch alles unter einen Hut zu bekommen. Die hohen Anforderungen dann noch gepaart mit einem übertriebenen Perfektionismus, hinterlassen bei vielen ein Gefühl von totaler Überforderung.

Viele legen dann noch eine Schippe drauf, um allen und jedem gerecht zu werden. Wenn dann kein energetischer Ausgleich statt findet selten statt, kann das in einem Burnout führen.

Die meisten vergessen sich wieder mit neuer Energie zu füllen. Sich Zeit für sich zu nehmen, um zu spüren wo die Grenzen der Belastung anfangen.


Die innere Balance geht verloren und viele Menschen fühlen sich auf emotionaler, geistiger und körperlichen Ebene ausgebrannt und erschöpft. 

Entspannung & Ruhe
Durch die hohen Anforderungen im Alltag, finden wir selten die Ruhe wieder bei uns anzukommen.
Doch nur im Innen finden wir die Ruhe, Anbindung  & Heilung.

Anti Stress & Burnout Behandlung mit Hypnose

Was nährt und was leert im Alltag?

Genau die Frage klären wir in dem Coaching zur Stressbewältigung. Hervorgerufen wird dies Überforderung oft durch einen zu hohen Perfektionismus und Anspruch an sich und auch anderen gegenüber

  • "Ich muss es allen anderen recht machen!"
  • "Ich darf doch nicht einfach nur an mich denken, sondern muss schauen, dass es erst meiner Familie gut geht."
  • "Erst die Arbeit und dann dasVergnügen!"

Genau diese Einstellungen erlauben keine gute Selbstfürsorge.

Gerade Frauen handeln selten nach dem, was sie im Inneren wirklich fühlen, sondern „funktionieren“ nur noch nach dem, was von ihnen erwartet wird. 

Von außen betrachtet scheint alles perfekt! 

Im Innen ist jedoch eine tiefe Leere und Sinnlosigkeit entstanden, in deren gefühlt keinen Ausweg gibt.

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Was genau passiert in einer Burnout Behandlung zur Stressbewältigung?

Die Therapie besteht zum einen aus Hypnose, der energetischen Psychologie EFT als auch aus Coaching Elementen. Die Kombination aus Hypnose und Coaching kann helfen, Stress nachhaltig zu reduzieren.

Im Coaching werden die wahren Stressauslöser sichtbar gemacht und neue Sichtweisen und Lösungen erarbeitet, um den Alltag gelassener zu erleben.


Durch die Hypnosetherapie werden Sie eine tiefe Entspannung erfahren, die sich positiv und nachhaltig beruhigend auf Ihren gesamten Organismus auswirkt. Durch die Hypnose finden wir heraus, was Sie wirklich wollen und lernen so das neue Verhalten in Ihrem Alltag zu integrieren und auch umzusetzen. In der Hypnose werden positive Optionen für den anstehenden Weg und Ihre Zukunft im Unterbewusstsein verankert, die wir zuvor im Coaching erarbeitet haben. Gleichzeitig bekommen Sie Zugang zu dem was Sie wirklich wollen, um das zu leben was Sie glücklich macht.

Gerne bin ich für Sie da

 Sie werden über das Stessbewältigungs Coaching verschiedene Möglichkeiten erkennen über die Dinge, die Ihnen gut tun. Gleichzeitig lernen Sie über eine Entspannungshypnose vollkommen loszulassen, so das der Körper wieder regenerieren kann. Wir finden in dem Coaching heraus,wie sie ihren Alltag neu gestalten können und vor allem sich wieder voller Energie und Motivation fühlen ihr Leben zu genießen.

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