Während du klopfst sei in der Verbindung mit deinen Gefühlen!

Normalerweise versuchen wir unsere negativen Gefühle nicht zu fühlen.  Meistens unterdrücken wir sie, weil sie sich nicht gut anfühlen und nur belasten würden. Aber in dem Moment, wenn wir klopfen, kann nur das Gefühl verarbeitet werden, das gerade da ist!



Wenn du während des klopfen an deinen nächsten Wochenendeinkauf denkst, 

kann auch nur dieser verarbeitet werden! Nur wenn das Gefühl bewusst fühlbar ist, kann es auch verarbeitet werden.



Also, hol das negative Gefühl beim klopfen hervor. 

Und fühl es!

Du darfst und sollst es jetzt sogar. 



Eine gute Frage, um sich mit dem Gefühl zu verbinden ist: Wo im Körper spüre ich dieses Gefühl, das mich gerade belastend?Und dann in dieser Verbindung die Angst zu beklopfen. Gefühle wollen einfach nur fließen ... in den Körper hinein und auch wieder hinaus:-)



Dort wo Gefühle nicht fließen, spüren wir das als Druck in der Brust, einem Kloß im Hals oder flaues Gefühl in der Magengegend.In dem wir dieses Gefühl da sein lassen und Ihm Raum geben, 

darf es sich über das klopfen auflösen. Wenn wir Gefühle unterdrücken schließen wir diese Energie in unser Zeltbewusstsein ein.

Ziel soll sein sich von den negativen Gefühlen zu befreien, damit wir wieder alle Möglichkeiten wahrnehmen können.

Wenn das Alte losgelassen wird, entsteht Platz für etwas Neues!



Teil 2